반응형 긍정적 사고1 자기 효능감이란 (자기 효능감 높이는 방법) 자기 효능감(Self-Efficacy)은 심리학에서 "특정 상황에서 원하는 목표를 달성할 수 있다는 개인의 신념"을 의미합니다.이는 단순히 자신감과는 다르며, 특정 과업을 성공적으로 수행할 수 있는 능력에 대한 구체적인 믿음을 나타냅니다.자기 효능감은 개인의 행동, 동기, 성취감에 중요한 영향을 미치는 심리적 요인으로, 성공적인 삶을 위한 중요한 원동력이 됩니다.오늘은 자기 효능감의 개념, 중요성, 형성 요인, 그리고 이를 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 😊1. 자기 효능감의 정의 🌟✅ 1) 자기 효능감의 개념자기 효능감은 1977년 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura)에 의해 처음 제안된 개념입니다.이는 개인이 특정 과제를 성공적으로 수행할 수 있다는 자신의 능력에 대한 믿음을 뜻.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
