B형 독감 열, 언제까지 지속될까?

B형 독감에 걸리면 가장 힘든 증상 중 하나가 고열입니다. 보통 3~5일 정도 지속되지만, 경우에 따라 7일 이상 이어질 수도 있어요. 특히 열이 오래 지속되면 합병증 위험이 커지기 때문에 주의해야 합니다. 그렇다면 B형 독감 열은 얼마나 지속될까요? 그리고 언제 병원을 방문해야 할까요?

⏳ B형 독감 열 지속 기간

B형 독감은 갑작스러운 고열과 오한을 동반하는 것이 특징이에요. 보통 다음과 같은 패턴을 보입니다.

• 🗓️ 1~2일째: 38~40℃의 고열, 두통, 근육통 발생
• 🗓️ 3~5일째: 열이 최고조에 달하며 온몸이 쑤시고 피로감 극심
• 🗓️ 5~7일째: 열이 서서히 내려가지만 기침, 콧물 등의 증상 지속
• 🗓️ 7일 이후: 대부분 회복되지만 피로감과 기침은 몇 주간 이어질 수 있음

하지만 면역력이 약한 사람(소아, 노인, 만성질환자 등)은 열이 더 오래 지속될 가능성이 있어요.

🚨 B형 독감 열이 오래 지속될 때 주의해야 할 점

B형 독감의 열은 보통 5일 이내에 가라앉지만, 다음과 같은 경우에는 반드시 병원을 방문해야 합니다.

✅ 5일 이상 고열이 지속될 때
✅ 해열제를 먹어도 열이 잘 내려가지 않을 때
✅ 호흡곤란, 흉통이 있을 때
✅ 지속적인 구토, 심한 탈수 증상이 있을 때
✅ 소아의 경우 경련을 동반할 때

이런 경우 합병증(폐렴, 기관지염, 중이염 등)이 발생했을 가능성이 높으니 반드시 병원 진료를 받아야 해요.

💡 B형 독감 열을 내리는 방법

고열을 빨리 완화하려면 다음과 같은 방법이 효과적이에요.

🌡️ 해열제(아세트아미노펜) 복용 – 의사의 처방에 따라 복용하세요.
💧 충분한 수분 섭취 – 땀과 열로 인해 탈수될 수 있으니 따뜻한 물을 자주 마시세요.
🛌 휴식과 수면 – 몸을 따뜻하게 하고 충분한 휴식을 취하면 회복이 빨라져요.
🥗 면역력 강화 식품 섭취 – 비타민C, 아연이 풍부한 음식을 챙겨 드세요.
🚫 카페인·술 피하기 – 카페인과 술은 탈수를 유발하므로 피하는 것이 좋아요.