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심리53

강박장애 증상 (원인, 치료법) 강박장애(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)는 원하지 않는 생각(강박 사고)과 반복적인 행동(강박 행동)이 지속되는 정신질환입니다.일상생활에 영향을 미칠 수 있지만, 적절한 치료와 관리로 호전될 수 있어요!오늘은 강박장애의 원인, 증상, 치료법, 극복 방법까지 자세히 알려드릴게요.📌 목차강박장애란?강박장애의 주요 원인강박장애의 주요 증상강박장애가 삶에 미치는 영향강박장애 치료법강박장애 극복 방법강박장애 자주 묻는 질문 (FAQ)결론 및 마무리1. 강박장애란?강박장애(OCD)는 불안과 강박적인 사고 또는 행동이 반복되는 질환입니다.✅ 강박 사고(Obsessive thoughts)✔ 원하지 않지만 반복적으로 떠오르는 불안한 생각✔ 예시: "손이 더럽다", "문을 잠그지 않았다".. 2025. 2. 14.
저장 강박증 원인, 진단, 치료 혹시 사용하지 않는 물건을 버리지 못하고 쌓아두는 습관이 있으신가요?단순히 정리를 못하는 것이 아니라, 물건을 버리는 것에 강한 불안감을 느끼는 경우 "저장 강박증(Hoarding Disorder, 저장 장애)"일 가능성이 있습니다.오늘은 저장 강박증의 원인, 증상, 치료법, 극복 방법까지 자세하게 알려드릴게요!📌 목차저장 강박증이란?저장 강박증의 주요 원인저장 강박증의 증상 및 특징저장 강박증이 미치는 영향저장 강박증 치료 및 극복 방법저장 강박증 예방 및 생활 습관 개선자주 묻는 질문 (FAQ)결론 및 마무리1. 저장 강박증이란?저장 강박증(Hoarding Disorder, 저장 장애)은불필요한 물건을 버리지 못하고 계속해서 쌓아두는 심리적 장애입니다.✅ 특징✔ 물건을 버릴 때 심한 불안감을 느낌✔.. 2025. 2. 13.
공황장애 초기증상 (빠르게 알아채고 대처하는 법) 공황장애는 갑작스러운 극심한 불안과 신체 증상이 동반되는 정신 질환입니다.초기 증상을 빨리 알아채고 적절한 치료를 받으면 삶의 질을 유지하면서 공황발작을 조절할 수 있어요!오늘은 공황장애의 초기증상, 주요 원인, 대처법을 자세히 알려드릴게요. 😊✅ 공황장애란?공황장애(Panic Disorder)는 별다른 이유 없이 강한 불안과 두려움을 느끼는 증상이 반복적으로 발생하는 질환입니다.특히 갑작스러운 공황발작이 주된 특징이며, 심할 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어요.📌 공황장애의 특징예상치 못한 순간에 강한 공포와 불안이 발생심장 두근거림, 숨 가쁨, 어지러움, 손발 저림 등의 신체 증상이 나타남증상이 반복되면서 공황발작에 대한 두려움(예기불안)이 커짐💡 공황장애는 조기 치료가 중요합니다!초기에 .. 2025. 2. 10.
자기애성 성격장애(NPD): 특징과 대처법 자기애성 성격장애(Narcissistic Personality Disorder, NPD)는 자신의 능력을 과대평가하고, 타인의 감정을 공감하는 능력이 부족한 성격장애입니다.이들은 칭찬과 주목을 갈망하며, 비판을 받으면 강한 분노나 방어적인 태도를 보이는 경우가 많습니다.오늘은 자기애성 성격장애의 특징, 원인, 유형, 대처법 등을 자세히 알아보겠습니다.📜 목차자기애성 성격장애란?자기애성 성격장애의 주요 특징자기애성 성격장애의 원인자기애성 성격장애의 유형자기애성 성격장애의 대인관계 문제자기애성 성격장애 극복 및 치료법자기애성 성격장애와 관계 맺기 (대처법)자주 묻는 질문 (FAQ)자기애성 성격장애란? 🤔🔹 자기애성 성격장애(NPD)는 자신이 특별한 존재라는 강한 믿음과 타인의 감정을 이해하는 능력이 부.. 2025. 2. 8.
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