퇴행성 관절염 증상 (치료법, 운동, 퇴행성 관절염에 좋은 음식)
퇴행성 관절염(Osteoarthritis)은 관절 연골이 점차적으로 퇴화하면서 통증, 염증, 기능 저하를 유발하는 만성 질환입니다. 주로 무릎, 손, 척추, 고관절 등 체중이 많이 실리는 관절에 발생하며, 나이가 들수록 발병률이 증가합니다. 이번 글에서는 퇴행성 관절염의 정의, 증상, 원인, 치료법, 추천 운동, 좋은 음식, 자주 묻는 질문(FAQ)을 자세히 알아보겠습니다.1. 퇴행성 관절염의 정의 🌿퇴행성 관절염은 관절 연골이 점차적으로 마모되면서 관절이 손상되는 질환입니다. 연골이 닳게 되면 뼈와 뼈가 직접적으로 맞닿아 통증과 염증을 유발하며, 관절의 움직임이 제한됩니다. 이는 노화, 과도한 관절 사용, 유전적 요인 등으로 인해 발생하며, 치료하지 않으면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.2. ..
2025. 1. 5.
