우울증 증상 (자가진단 테스트, 원인, 극복 방법)
우울증은 단순한 기분 저하가 아니라 일상생활에 지장을 주는 정신 건강 문제예요.✅ 지속적인 슬픔, 무기력, 집중력 저하, 수면 장애 등이 주요 증상으로 나타날 수 있어요.✅ 적절한 치료와 생활 습관 개선으로 극복이 가능하며, 조기에 관리하는 것이 중요해요.이번 글에서는 우울증의 주요 증상, 원인, 극복 방법, 자주 묻는 질문(FAQ)까지 정리해드릴게요! 😊📌 목차우울증이란?우울증 주요 증상우울증 자가진단 테스트우울증의 원인우울증 극복 방법자주 묻는 질문 (FAQ)우울증이란? 💙우울증(Depression)은 우울한 기분이 장기간 지속되며, 일상생활과 신체 건강에 영향을 미치는 정신 건강 장애예요.✅ 단순한 기분 저하가 아니라, 뇌의 신경전달물질 불균형으로 인해 발생하는 질환✅ 의욕 상실, 무기력, 불..
2025. 3. 24.
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