반응형 감정관리1 자괴감의 뜻, 극복을 위한 7가지 방법 자괴감(自愧感)은 자신의 잘못이나 부족함으로 인해 스스로를 부끄럽게 느끼는 감정입니다.이는 자기 자신에 대한 실망과 낮은 자존감을 동반하며, 삶에 대한 의욕을 떨어뜨릴 수 있습니다.하지만 자괴감은 누구나 느낄 수 있는 자연스러운 감정이며, 이를 극복하고 성장의 기회로 삼는 것이 중요합니다.오늘은 자괴감의 뜻과 원인, 그리고 이를 극복할 수 있는 7가지 방법에 대해 알아보겠습니다! 😊1. 자괴감의 뜻 🌟✅ 1) 자괴감의 정의자괴감은 자신의 행동, 실수, 능력 부족 등에 대해 스스로 부끄러움을 느끼는 감정입니다.자괴감은 다음과 같은 상황에서 자주 느껴질 수 있습니다:목표 달성에 실패했을 때.타인과 자신을 비교했을 때.자신의 기대에 미치지 못한 결과를 얻었을 때.✅ 2) 자괴감과 관련된 감정들죄책감: 도덕.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
